Rebuild FM を聞いていて知らなかったワードです。
内容を聞いて、目から鱗でした。

どんな状態か

外から見ると成功しているように見えるけども、自分自身は失敗していると感じる感情のことです。

単語の定義を読むと、例えば、

とかが当てはまりそうです。
というか、全て自分に当てはまります...🤔

詳細な解説

Podcast内で説明があるので、聞くのがオススメです。
Podcast自体はエンジニア向けの内容なので、人にとって受け取り方は異なるかもしれません。

単語自体の説明は、以下が参考になります。

Wikipediaにも説明はありますが、正直、分かりにくかったです。
「詐欺師」という表現が理解を難しくしているような気がします。

元の原文は以下のようです。

私自身も、細かく読めていないので、読んでみようと思います。
1978年に、こういう事がまとめられていたのは驚きです。（学校とかで教えて欲しかった）

英語ですが、セルフチェックシートもあるようです。

自分自身の能力と、設定する能力に乖離がある事が問題かと。
なので、自己肯定（セフルコンパッション）が大切だと思います。

さっと調べたところ、英語ですが、セフルコンパッションとインポスターシンドロームについてブログ記事がありました。

簡単に書くとインポスターシンドロームの解消案としては、

とのことです。意訳しているので気になる方は原文を読んでみてください。

自分がここ10年くらいで意識できるようになった事が書いてて驚きました。

Podcast内でも言及されていますが、自分自身がインポスターシンドロームになるだけでなく、自分自身の存在がインポスターシンドロームを作る可能性もあるとのこと。
インポスターシンドロームの状態を作る状況なので、例えば、

が、当てはまりそうです。
マネジメントスキルにも通じるところはありそうです。

調べれば調べるほど、私自身もインポスターシンドロームに陥っている事が多かったです。
特に小学生〜社会人五年目くらいまで、約20年くらいは感じていました。

私自身はインポスターシンドロームになる事で自分自身を鼓舞する事ができるので、良い事なのかと考えていました。ここ1・2年はインポスターシンドロームの考え方をしなくなってきたので、逆にダメかなと感じていました。

日本では、謙虚さが美徳になりやすいので、そういものかなと思っていましたが、事実をちゃんと受け入れることは大切なのですね。

インポスターシンドロームってワードを知って驚きました。
日本人に特有なのかと思っていましたが、世界共通なのですね。

1978年に命名されており、学生の時には知っておきたかったなぁというのが本音でした。

突き詰めると、かなり考えさせる内容なので、継続して調べようとは思います💻。